Joogaopettaja Kirsi Saivosalmi - Harjoitusvinkki tämän päivän lepohetkeksi: Käännä puhelin äänettömälle ja vetäydy hiljaisuuteen. Varmista, ettei sinua häiritä ja asetu rentouttavaan makuuasentoon. Laita pään alle tyyny ja polvien alle iso viltirulla tai
Coussin personnalisé de votre Chat, Chien ou Lapin – Caverne Edison
Jooga rentoutus 1 | Yoga stretches, Character shoes, Sport shoes
Millainen tyyny on sinulle sopiva? Näin valitset oikean tyynyn - Huono nukkumisasento kuormittaa hermoja